Kontakt Claudia Meller

Claudia Meller
Dipl.-Sozialpädagogin
Entspannungspädagogin
Yogalehrerin

Tel. 07652-6252

Aus- u. Weiterbildungen:
Ausbildung zur Diplom-Sozialpädagogin 1979
2 jährige Yogaausbildung 1993/94
Weiterbildungen in Yoga und verwandten Themenkreisen
Ausbildung in holistischer Atemtherapie nach Leonard Orr
Versch. Auslandsaufenthalte (Indien, USA) zum Erlernen von grundlegenden Körpertherapien.
1-jährige Ausbildung zur Entspannungspädagogin in der Akademie für gesundes Leben (Reformhausfachakademie, Oberursel)

Über Claudia Meller
In ihrer langjährigen Arbeit als Sozialpädagogin integrierte sie Yoga und Entspannungsverfahren, z.B. in Frauen-Kurhäusern und Mutter-Kind-Kliniken. Seit 16 Jahren arbeitet sie erfolgreich an unterschiedlichen Volkshochschulen mit den Themen Gesundheitsbildung und Yoga, sowohl in eigener Praxis und in Hotels im Wellnessbereich.

Heute ist das Praktizieren, Unterrichten, Ergründen und Erleben von Yoga, das Integrieren von Entspannungstechniken und die Vertiefung der Meditationspraxis Teil ihres Lebens geworden.
Was ihr besonders viel Freude macht, ist, daran teil zu haben, wie Körper und Geist und dadurch der ganze Mensch im Laufe der Zeit sich wandeln und bis dahin verborgene Potentiale entfalten können. Diese Veränderungen kann sie nicht nur an sich selbst, sondern auch an Teilnehmern ihrer Kurse beobachten.

Diese Begeisterung über die Fähigkeit eines jeden Menschen, sich weiter zu entwickeln in jedem Alter (mit und trotz verschiedener Beeinträchtigungen) motivierte sie, Spezialkurse für reifere Menschen anzubieten: Yoga 50+.
Denn niemand ist zu alt für einen ersten Schritt auf dem Yoga-Weg!

Weitere Schwerpunkte bilden:
Yoga und Entspannung am Arbeitsplatz für Firmen und Behörden (Business Yoga).  
Kurse zum Erlernen und Vertiefen bewährter Entspannungsverfahren, mitunter auch als Quereinstieg zum Yoga mit folgender Thematik:

Autogenes Training nach Dr. Johannes-Heinrich Schultz und Dr. med. Hannes Lindemann
Innovatives Autogenes Training nach Else Müller
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
„Entspannen leicht gemacht“ (unterschiedliche Verfahren mit Fantasiereisen)
 
Seit 2008 Spezialkurse zu folgenden Themen:

Yoga 65+ (Atemübungen, leichte Yogaübungen auf dem Hocker/Stuhl oder im Stehen, Yogagymnastik und Tiefenregeneration im Sitzen oder Liegen)
Hormonyoga für Frauen zur hormonellen Balance in den Wechseljahren nach Dinah Rodriguez
Yoga und Entspannung für Kinder / unterschiedliche Altersstufen
Einführung in die Meditation mit Hilfe von Bewegungsmeditationen, unterschiedlichen Techniken aus unterschiedlichen Traditionen
 

Ein Hauptschwerpunkt Ihrer Arbeit liegt räumlich gesehen in Hinterzarten im Hochschwarzwald.
Dort entsteht das Yogazentrum Hochschwarzwald in Zusammenarbeit mit dem Yogazentrum Freiburg

„Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche und dir wird das Unmögliche möglich.“
Franz von Assisi